注意力训练的方法

1. 按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以快的速度从1数到25，要边读边指出，远程教育哪个好，同时计时。研究表明：7—8岁儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

2. 玩扑一克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，远程教育学费，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，远程教育加盟，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

学霸的高中生物学习方法

1、听，理科生中和生物相似的可能就是语文了，但是作为高中的任何一个学生语文课从来没认真听过，永州远程教育，考试起来都能考。高中生物却不是这样，不听课完全有可能考0分。语文太灵活，灵活到可以按自己平时的理解去答题，生物灵活是在理解记忆的基础上的。

2、这就要求我们上课要注意听老师所讲的内容，学习怎么去处理这样一类的题目，学习怎样分析高中生物题目。书上介绍说细菌有什么样的结构，老师上课介绍了大肠的结构，考你甲硫你还不会么。

3、做。记忆+理解+老师讲解，相信自己再做一些练习就能好好掌握了。

做学习人，不要做刷题人

踏入新的高中生活，第yi是自主。找到你人生的定位。我认为，高中生的定位，应该是成长比成绩重要，基础比机会重要，做人比做事重要。

第二是要有作为。要读书，让自己沉迷在经典中，通过经典的滋养，使自己从自然人到社会人。有这样一个数据，到图书馆借书少的人群，是14到16岁，这次二中开出了60本必读书单，就是希望同学们在高中阶段不要沉迷苍白的题海，做学习人，不要做刷题人。

第三是提升格局。有长远的目标和未来规划，高中三年为之而努力，人的格局有多大，就决定将来的事业圈子有多大。

第四是要有悲悯之心。一个名校人如果能滋养一份悲悯之心的话，他肯定就是这个社会的有用之人，领一军之人，精英之人。

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